Dne 10. května uspořádal MMA Club historicky první seminář, jehož průběh byl čistě v naší režii. Jak jsme již předeslali, naší snahou je dělat semiáře „trochu jinak“ a myslím si, že seminář s Petrem „Monstrem“ Knížetem tento záměr jasně vystihnul.
Seminář se skládal z praktické a teoretické části. Praktickou část měl pod palcem již zmíněný Petr „Monster“ Kníže, legenda českého MMA a zkušený trenér. Jeho část se skládala ze tří základních částí:
1. část zaměření na pohybovou průpravu, atleticko-gymnastické cvičení
2. část : zaměření na porazy, strhy z kontaktu a následná kontrola na zemi
3. část : zaměření na MMA postoj
Celý praktický blok začal v 11:00 a skončil v 15:00. Od 16:00 následovala přednáška Mgr. Jana Cahy, garanta Fitness Institutu na téma „základy stravování v MMA“. Přednáška skončila až v 17:45 hodin a byla informačně velmi obohacující.
Závěrem bych chtěl poděkovat všem, kteří s organizací semináře pomáhali. Jmenovitě Martinu Beránkovi, Liboru Macháňovi, Petru Kopalovi, Peti a dalším.
No Comments to "Seminář s Petrem „Monsterem“ Knížetem"