STŘEDA 18:00 - 19:30
VÍCE INFORMACÍ O SKUPINĚ BJJ & GRAPPLING
Lekce BJJ & GRAPPLING je zaměřena výhradně pro boj na zemi. Jak název napovídá, využívá technik brazilského jiu-jitsu, juda a grapplingu. Naučte se dokonalou techniku boje na zemi, poziční boj a především pak zakončení soupeře pomocí technik pák a škrcení.
Na trénink můžete přijít i v kimonu.
– sportovní oblečení – doporučujeme kompresní, polyesterové tričko nebo rashguard, dále šortky (ideálně bez kapes – MMA šortky), kdo chce, tak i kimono
– suspenzor (lze koupit přímo na lekci u trenéra)
– doporučujeme chránič zubů (lze koupit přímo na lekci u trenéra)