ÚTERÝ 19:30 - 20:45; ČTVRTEK 19:30 - 20:45
Stálý nábor nováčků – určený pro širokou veřejnost.
Tato lekce je určena všem, kteří nemají s bojovými sporty žádné, nebo velmi malé zkušenosti a chtějí se naučit základy MMA. Cvičí se základní pozice a techniky a kompletní fyzická zdatnost. Důraz je kladen i na základní průpravu gymnastiky, pádovou techniku a v neposlední řadě i názvosloví.
Sparring v těchto hodinách nenajdete.
– sportovní oblečení – doporučujeme kompresní, polyesterové tričko nebo rashguard, dále šortky (ideálně bez kapes – MMA šortky)
– boxerské rukavice, pytlovky, nebo MMA rukavice pro údery do lap, bloků a pytlů (lze koupit přímo na lekci u trenéra)
– suspenzor (lze koupit přímo na lekci u trenéra)
– doporučujeme chránič zubů (lze koupit přímo na lekci u trenéra)
VÍCE O DIMOVI držitel purple belt (fialového pásku) v brazilském jiu jitsu pod vedením Royce Gracie bývalý člen národního zápasnického týmu Izraele
MORE INFO
